Kilka sposobów na płaski brzuch !
Zaokrąglony brzuszek nie znaczy , że od razu trzeba się odchudzać !!
Śmiej się ! Kiedy się śmiejesz , mięśnie brzucha pracują na całego ! Dlatego śmiej się ! ŚMIECH XXL !!!!
Jak dbać o skórę twarzy ?
Twarz należy myć 2 razy dziennie rano przy porannej toalecie i wieczorem/popołudniu . Częstsze mycie może męczyć cerę , chcesz oczyścić cerę ? Przemyj ją od czasu do czasu wodą termalną w sprayu lub przemyć ją tonikiem . Raz w tygodniu możesz przemyć ją peelingiem .
Kiedy się malujesz, uprawiasz sport, imprezujesz lub po prostu "latasz" po mieście twoja twarz nie tylko się poci, osiadają na niej zanieczyszczenia środowiskowe, kurz i bakterie, do tego twoje gruczoły cały czas pracują wydzielając łój. Cała ta brudna papka zatyka pory, na twarzy powstaje niewidzialna warstewka brudu - świetna pożywka pod pryszcze.
Odpowiednie oczyszczenie skóry jest ważne także przed każdym zabiegiem pielęgnacyjnym inaczej oprócz kosmetyku wcierasz w pory bakterie. Fuj!
Uważaj na mydło!
Większość mydeł w kostce, szczególnie tych ładnie pachnących, mocno wysusza skórę, a tym samym rozregulowuje pracę gruczołów - rozdrażnia je. Sięgaj więc po odpowiednio dobrany do twojego typu cery żel lub piankę do mycia twarzy
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz